Man muss sich von sich selbst
nicht alles gefallen lassen.

Viktor E. Frankl

Therapie mit P.E.R.S.P.E.K.T.I.V.E.N.W.E.C.H.S.E.L.
transparent - persönlich - achtsam

Es braucht keine Krankheit, um eine Logotherapie in Anspruch zu nehmen. Viele Menschen nutzen ein logotherapeutisch geprägtes Gespräch zur Krisenprävention, zur Hilfe in Konfliktsituationen oder bei bewusst geplanten Veränderungen in der Lebensgestaltung. Der Übergang von seelisch gesund zu seelisch belastet ist ohnehin fließend. Schnell wird aus einer Sorge eine Angst, aus einem hohen Anspruch an sich selbst ein Zwang, aus einer schweren Belastung eine krisenhafte Störung. Es liegt zudem nahe anzunehmen, dass Beruf, Familie, Umfeld, persönliche Situation und Lebensentwurf in einer Zeit immensen Drucks und persönlicher Beanspruchung eine Entlastung durch ruhige und klare Gespräche rechtfertigt.

Logotherapie und Existenzanalyse wird neben den Indikationsgebieten der Depressions-, Belastungs-, Anpassungs-, Sexual-, Sucht- und Angststörungen eingesetzt, wenn Menschen

  • unter Sinnverlust, Sinnmangel, Lebensängsten oder systemischen Konflikten leiden
  • Lebensphasen-Übergangskrisen meistern müssen
  • die eigene Biographie verstehen wollen, um das Leben zu bestehen
  • Verluste, Trennung oder Abschiede zu überwinden haben
  • Unangemessene Macht von Dritten und Fremdbestimmung empfinden
  • ein negatives unabänderliches Schicksal in eine gesündere Einstellung umwandeln wollen

Auf Basis des individuellen Beschwerdebildes hilft die Logotherapie nun dem Patienten dabei, seine ureigenen Sinnmöglichkeiten zu finden und zu verwirklichen. Die Basis ist dabei stets die konkrete Lebenssituation und die aktuelle Lebenswelt, die durch Übersättigung und Reizüberflutung die persönliche Suche nach einer stimmigen Sinnbotschaft oft erschwert. Diese "dichte" Welt suggeriert, dass alles lustvoll und vergnüglich sein kann. Dass jedes Bedürfnis befriedigt werden kann. Dass nur Schnelligkeit, Effizienz und Erfolg zählen, um zum Glück zu finden. Auf der Strecke bleibt dabei oft, den individuellen Reichtum des Menschen und seine freie geistige Selbstbestimmung so sinnvoll zu entwickeln, damit der Mensch wird, der er sein kann.

Die Achtsamkeit in der Logotherapie gilt stets dem sinnsuchenden Menschen und der Belebung seiner Ganzheit. Reduktionistisches Gründeln in der Vergangenheit, die Fokussierung auf Krankheit oder schnelles Arbeiten ohne Betrachtung der Lebenssysteme des Menschen werden vermieden. Viktor Frankl war entschiedener Gegner eines Bohrens im Gemenge eines vom Patienten geäußerten Problems. Seine Aufmerksamkeit galt vielmehr immer dem per se unversehrten Geistigen der Person. Wir folgen in unserer Praxis diesem therapeutischen Konzept.

Logotherapie ist immer auch pädagogisch, nicht jedoch moralisch. Das heißt, dass wir unseren Patienten sowohl die Sinnlehre Viktor Frankls und ihre Unterschiede zu anderen psychotherapeutischen Menschenbildern verdeutlichen, als auch unser Wissen aus vielen Jahren im leitenden Management verschiedener Unternehmen bereithalten. Moralische Wertungen hinsichtlich der Lebensführung unserer Patienten werden unterlassen.

Das zentrale Medium der Logotherapie ist das Gespräch. Es findet im Sitzen statt, die Atmosphäre ist konzentriert und doch ungezwungen. Absolute Diskretion ist gewährleistet. Es gibt für unsere Patienten keine Verpflichtung, eine bestimmte Anzahl von Sitzungen in Anspruch zu nehmen. Die Zusammenarbeit kann jederzeit ruhen gelassen oder beendet werden. Von unserer Seite werden in unterschiedlichen Abständen die Etappen der Verbesserung erfragt oder ggfls. mithilfe diagnostischer Verfahren gemessen [u.a. mit der führenden Persönlichkeitsdiagnostik, der Therapiebegleitenden Osnabrücker Persönlichkeitsdiagnostik]. In den meisten Therapieverläufen bietet es sich an, eine Sitzung pro Woche einzuplanen. Je nach Vereinbarung sind Mail- oder Telefonkontakte zwischen den Terminen möglich.

Die Logotherapie ist im Kern eine Kurzzeittherapie. Besteht das Interesse daran, persönliche Lebensthemen auch nach der Therapie miteinander zu besprechen, dann ist dies möglich - es bedingt zuvor jedoch der formellen Beendigung des Arbeitsprozesses, der auf Basis der anfangs geschilderten Belastung begonnen wurde. Dauertherapien, von denen immer wieder berichtet wird, lehnen wir ab.

Einige Regeln für unsere Zusammenarbeit:

  • wir bitten um Pünktlichkeit
  • das Mitbringen von Tieren ist in unserer Praxis leider nicht erlaubt
  • unsere Praxis ist eine Nichtraucherpraxis
  • wir verschreiben keinerlei Medikamente - sollten Sie für Ihre Beschwerden medikamentös eingestellt worden sein, dann bitten wir Sie um genaue Nennung des Präparates und seiner Dosierung
  • wir attestieren keine Krankschreibung
  • wie führen keine probatorischen Sitzungen durch
  • wenn Sie Ihrerseits die Therapie beenden wollen, dann bitten wir Sie dennoch um ein Abschlussgespräch
  • bitte bewerten Sie die Therapie anhand unserer u.a. Fragen, die wir Ihnen gegen Mitte und am Ende stellen werden
  • bitte beachten Sie unsere Hinweise unter "Kosten"

Statistische Auswertung der Patienten-Befragung

In die Auswertung fließen die Aussagen unserer Patienten ein, die jeweils gegen Mitte und am Ende eines Beratungs-/Therapieprozesses erhoben werden. Die Befragung erfolgt schriftlich-anonym.

In die Berechnung werden die jeweils letzten 100 Befragungen integriert.

0 = ich stimme nicht zu
10 = ich stimme voll zu

MittelwertStandard-Abweichung
Mir wurde das Therapiekonzept [das weitere Vorgehen] verständlich erklärt.9,01 0,90
Ich konnte meine Frage- und Problemstellungen offen äußern.9,64 0,56
Ich empfand das Verhalten des Therapeuten angemessen.9,15 0,86
Ich habe mich in der Beratung unter- oder überfordert gefühlt.1,11 1,89
Ich habe die eingesetzten diagnostischen Verfahren als nützlich empfunden.9,051,27
Ich habe mich in den Therapieräumen wohlgefühlt. 9,13 1,44
Ich bin zuversichtlich für weitere Veränderungen. 9,28 0,91
Ich habe mich besser kennengelernt.9,09 1,16
Ich bin für Veränderungen nicht motiviert.0,59 0,78
Ich habe mich gedrängt gefühlt.0,48 1,12
Mein Umfeld meldet mir zurück, mich in einem besseren psychischen Zustand zu erleben. 9,00 1,99
Ich habe mich manipuliert gefühlt.0,21 0,81
Ich empfand mich auf Augenhöhe in der Therapie.8,82 1,71
Ich werde umsetzen, was ich mir vorgenommen habe.9,12 1,34